Pão de Mel Integral Delícia do Dia a Dia

O Pão de Mel Integral é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma entrada saborosa e nutritiva. Feito com ingredientes integrais, ele proporciona uma textura macia e um sabor adocicado que agrada a todos. Ideal para ser servido...

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Categoria: Entradas

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

20 minutos

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Forma para pão
Fouet ou batedor

Palito para teste de cozimento
Tigela grande

Ingredientes Usados

Açúcar mascavo
Canela em pó
Chocolate meio amargo

Farinha de trigo integral
Fermento em pó
Gengibre em pó

Leite
Mel
Óleo de coco

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma para pão com óleo de coco.

Em uma tigela grande, misture a farinha integral, o açúcar mascavo, o fermento, a canela e o gengibre.

Em outra tigela, bata o ovo, o mel, o leite e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.

Adicione os ingredientes líquidos à mistura seca e mexa bem até incorporar todos os ingredientes.

Por fim, adicione o chocolate picado e misture delicadamente.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Deixe esfriar antes de desenformar e sirva em fatias.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	180
Proteinas	4g
Carboidratos	30g
Gorduras	6g
Acucar	10g
Colesterol	20mg
Fibra	3g
Sodio	150mg
Porcao	1 fatia (aproximadamente 50g)

Ingredientes Alérgenicos

Glúten (farinha de trigo)
Ovo
Leite
Chocolate (pode conter traços de leite)

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de aveia (substituto da farinha de trigo)
Melado (substituto do mel)
Leite vegetal (substituto do leite)

Escrito por SaborNaMochila

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